Beneficios para todas las mujeres:
Evita los problemas tan
molestos como; las pérdidas de orina, los prolapsos de matriz y la sequedad
vaginal. Por otra parte mejora la sensibilidad, la excitación y el placer, intensificando
más el disfrute sexual para la pareja proporcionando orgasmos y aumentando su
intensidad.
Beneficios para las mujeres que
desean ser madres:
Protege la vagina al enseñar
como relajar y controlar los músculos durante el parto y creando las
condiciones necesarias para una más rápida recuperación posparto.
Beneficios para las nuevas madres:
Acelera la recuperación tras
el embarazo y el parto, mejorando la curación de eventuales desgarros o
episiotomías, recuperando la fuerza y tensión de las paredes vaginales.
Beneficios para las mujeres maduritas
o con menopausia:
Prepara el cuerpo para hacer la menopausia más
llevadera, reduciendo el riesgo de incontinencia urinaria y aliviando la cistitis
intestinal y dolores vaginales, aumentando la lubricación y mejorando el
espesor de las paredes vaginales.
Las bolas chinas pueden ser
de una bola (principiantes, si nunca has utilizado una
bola china) o de dos bolas (expertas, se utilizan después de pasar por el
ejercicio de principiantes para seguir
con el tratamiento ) unidas entre ellas,
siempre con un cordón de extracción. El peso de las bolas chinas obliga
a contraer la musculatura para que no se caigan ejercitandola con este
movimiento, además la bolitas internas que tienen, dan golpecitos al moverte, y
esas vibraciones son las que activan el riego sanguíneo de la zona ayudando a
fortalecer la musculatura pélvica.
Instrucciones:
-Ante todo mucha higiene, lava las bolas chinas con agua tíbia y gel PH neutro, sécalas bien. Si deseas una máxima
desinfección de las bolas, existen sprais antibacterianos especiales como los "cleaners" para la limpieza y desinfección que los mantienen higiénicos y
limpios siendo más segura su utilización.
Verás que al retirar las
bolas aparece en ellas un poco de flujo de color blanquecino. No te asustes, es
normal. Es una buena señal que te indica que las bolas han activado
correctamente los músculos de tu suelo pélvico.
Las bolas chinas se adaptan
perfectamente a todo tipo de estilos de vida, ya que al utilizarlas en
actividades cotidianas, como caminar, correr, nadar o en los deportes que practiques (imagina
que es como ir al gimnasio en miniatura). Las bolas chinas provocan que
los músculos vaginales se contraigan por si solos ejercitándose. Con los
movimientos con nuestro cuerpo las bolas interiores se mueven creando unas
sutiles vibraciones cinéticas a las cuales responden nuestros músculos de las
paredes pélvicas.
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